Lo único que se requiere de ti es que abandones la idea de que eres este cuerpo y que renuncies a todo pensamiento sobre las cosas externas o el no-Ser.
Cada vez que la mente se dirija hacia los objetos externos, impídelo y fíjala en el Ser o el “Yo”.
Este es todo el esfuerzo que se requiere de tu parte.
~ Ramana Maharshi