En relación con la respiración, existen dos métodos adecuados de práctica: uno consiste en, tras observar brevemente los movimientos de la respiración, para que la actividad frenética de la mente vacilante se apacigue, abandonar la atención a la respiración y concentrarse en el Ser. El otro método consiste en prestar atención, en nuestro interior, al único poder que inhala y exhala la respiración, sabiendo que ese único poder no es otro que la consciencia del «yo». Para algunas personas, estos métodos son apropiados.
~ Sadhu OM, devoto de Ramana Maharshi.